喜欢法式的精致，也喜欢中式的典雅 之前分享过用红茶、花茶和白茶制作的甜品 我想应该没有朋友会拒绝甜食吧~ 今天给大家带来几款不用烤箱也不用打蛋器就轻松搞定的小甜品！
毛臻元夏天怎么能少了毛豆！ 毛豆，也叫黄豆芽，和花生一起被称为“植物肉”、“绿色鸡蛋”。 营养特别丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、B族维生素（包括维生素B1、B2）、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。虽然含盐量偏高，但适量食用并不会有太大的问题。
单于灵华作为一个在缙云本地生活了28年的人，我可以很负责的告诉你，没有最好吃的烧饼，只有最好吃的馅儿！ 因为烧饼都是现做现卖的，我早上去早了还吃不到(●'-'●) 不过我可以给你推荐几家比较靠谱的店1. 缙云烧饼王（新建镇街道），价格公道，品种齐全，有梅菜干肉，酸菜五花肉，土豆丝，芋艿，韭菜等等很多种，
班宇晨当然是可以了，牛肉的蛋白质比猪肉要高得多，而土豆含有丰富的钾和维生素C，牛肉配土豆，既能补充体力又不容易增肥。土豆中含有很多淀粉，虽然吃了以后会饱，但实际上是很少的热量，牛肉里面蛋白质很高，补充人体所需要的能量。
宗亿宣1、增强免疫力西兰花有增强机体免疫力的功能，西兰花中具有抗放射作用的萝卜酸，能清除体内的自由基、激活机体的多种酶，具有抗癌的作用。2、化痰止咳西兰花是一种有止咳化痰消炎的绿色蔬菜，西兰花中含有丰富的芥子油，这种物质具有促进眼睛接触良性肿瘤化脓并且加快其排出的作用，同时能起到宽胸美容的功效。
姬立民@知乎美食 #知乎早餐挑战# 第三弹！ 今天做蒸腊肉啦~ 湖南人最爱的腊味，没有之一啊～食材： 烟熏腊肉、青椒、小米椒、大蒜 调料： 生抽、老抽、豆瓣酱 做法： 01.将腌制过的腊肉用温水冲洗干净，上锅蒸25-30分钟；02.准备一碗酱汁：生抽4勺+老抽1勺+豆瓣酱2勺调匀备用；03.切配：
钮彦雅通常我们做煲汤的时候，都是排骨汤做汤底，什么汤料都可以搭配在一起的，那么虫草花可以和排骨一起煮汤的，煮出来味道很鲜甜的，而且营养价值非常的高，两者是没有任何的冲突的。虫草花在以前是一味很名贵的药材，现在人工培育成功，价格大大降低，很多人都开始用来煲汤做了。
蔺佳慧20年前的夏天，和发小一起去黄河滩摸鱼抓蟹。 回来的时候，在树荫下，他挖了一个坑，把弄脏的衣服脱下来泡在里面（他是泥水匠）我就在旁边玩土，突然听到他的呼喊：“快来啊！” 我跑过去一看，他把衣服浸到了酱油桶里面，正在兴高采烈地喊叫着我的名字。 “你干吗？” “我给你做一道与众不同的酱肉呀！” “怎么做？
漆桃函我吃的面食中，最爽口清淡的就要数河南的凉粉和山西的凉面了 要说最好吃的那还得属我们山西的凉面 夏天热的时候来一碗凉爽的凉面 再配上一块西瓜那味道美极了！ 我的方法是：先调汤、拌菜。
却雨晓2019年的夏天，我和师兄一起去哈尔滨玩。 那是我第一次去东北（其实也不是很东北的地方）。在哈尔滨玩了几天后，我们准备去牡丹江看看。从哈尔滨到牡丹江有一个多小时的车程，在路上我们俩聊起了天南地北的话题... 其中就聊到了烤串和烤串的酱。我随口问了一句“你们东北烤串有什么独特的酱吗？
宗昊冉首先看看黑米的颜色，正常的黑米应该是亮黑色的，如果看起来发黑或者发紫，说明米有问题。 正常的黑米是长在禾本科植物穗上的，我们可以找一根玉米须，看看是不是长在穗上，如果只长在一侧或没有，说明米有问题。（可以比较一下新米和陈米，由于陈米颜色会发白，很容易区分） 正常的新鲜的黑米捏起来是硬实的，很有嚼劲。
衣春玉发脆的土豆，一般是土豆还未成熟，淀粉含量不够，水分足，蒸熟后也不如薯肉干一些的土豆细腻绵软。如果用来做土豆泥，首先要选用优质土豆，个头大，薯肉干，肉质紧实，土豆的成熟度够，淀粉与水分协调。
鄂天畅1、将栗子清洗干净，然后倒入锅中，加入清水，开火加热至沸腾，再将锅盖上盖子，焖煮5分钟左右； 2、随后关火，让栗子和汤水都冷却下来； 3、把冷却后的栗子用刀切一个口子，注意不要把皮去掉了，保留一部分； 4、准备一盆清水，水中加入一勺食盐，搅拌使其融化，然后把切好的栗子放进去浸泡，用手不断揉搓，
初美媛雪莲果煲鸡汤详细制作步骤：1、鸡洗净斩件，汆水捞起沥干水份备用。2、雪莲果削皮切块，生姜去皮拍碎。3、煮沸瓦煲里的清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
殷其文这个火烧我小时候最讨厌吃了，因为里面夹着一团死面（不发酵的面团），吃起来干巴巴的，很不好咬而且很费牙，尤其是那个皮，又薄又脆而且特别难撕下来。不过这种粉皮火烧现在很少见了，可能只有北京或者某个小地方还有卖的…… 说到这个火烧啊，还得从它起源说道。
庄琰棋乌贼骨（干品），能治妇女乳痛，乳汁不通等。将干乌贼骨研成细末，每次饭后用米汤调服三至五钱，连服数日可愈。田螺有清热、利尿、明目、去肝火的作用。将1000克鲜田螺放入沸水中烫10分钟，捞起洗净，再放入500克的葱白及适量精盐，用急火烧3至5分钟即可食用。田螺炖豆腐，适用于小儿营养性水肿。
诸鸿图1、先切成片，再切条，切丁或者切成其它形状都是随心所欲的，但是一定要保证切的大小均匀，厚薄一致，土豆条的长度在一厘米左右即可，这样炸的时候比较容易熟。 切好之后，泡在冷水里浸泡一会，可以减少油炸后的膨化，减少土豆中的淀粉溶出。
糜茹鑫鱼尾粽可以很好的促进人体消化，因为鱼尾粽中含有很丰富的膳食纤维，可以很好地起到润滑肠道，促进体内废物排出，帮助消化的作用，还能提高机体的免疫力。并且鱼尾粽中含有的营养物质还可以有效地缓解人体疲劳。但是鱼尾粽中淀粉的含量也比较高，所以如果有高血糖、高尿酸以及三高人群的话要尽可能地少吃或者是最好不要吃。
卓倚健我吃过一种水果山药，是山东的特产，叫蓬莱小面，它和一般铁棍淮山不同，它的表皮为黄褐色，肉色雪白，味道又甜又脆，口感很像水果。 由于这种山药产量不高，市面上很难见到，不过，可以网购。
麻博闻食材： 一颗白菜 配料： 生抽，老抽，白砂糖，食用盐，食用油，大蒜三瓣 第一步、清洗大白菜 对半切开洗净沥干备用 第二步、腌制 大蒜去皮拍碎切末 用一勺白糖和两勺生抽加少许老抽抓均匀 把调好的酱汁淋到大白菜上用手抓匀腌制半小时 第三步、
弓子